Alerta por ola de calor en Benidorm: Consejos para protegerte de las altas temperaturas y disfrutar al máximo de tu estancia en Hotel Rosamar

El verano en Benidorm nos regala días maravillosos de sol, playa y mucha diversión, pero esta semana el termómetro nos pide un extra de prudencia.

Siguiendo el aviso oficial emitido por el 112 Comunitat Valenciana, el Ayuntamiento de Benidorm ha informado de que nuestra ciudad se encuentra desde el pasado lunes, 20 de julio, en alerta NIVEL NARANJA por altas temperaturas.

Ola de calor en Benidorm: Recomendaciones Oficiales del 112 Comunitat Valenciana

Para prevenir golpes de calor y disfrutar sin contratiempos, te pedimos que extremes la precaución y sigas estas pautas sencillas:

• Evita la exposición al sol durante las horas centrales del día.  (especialmente entre las 12:00 y las 17:00). Las primeras horas de la mañana y el final de la tarde son los momentos más adecuados para pasear, hacer deporte, visitar la ciudad o disfrutar de la playa con niños.
  
• Beba abundantes líquidos continuamente, aunque no sienta sed (prioriza el agua y los zumos naturales; evita el exceso de bebidas alcohólicas, azucaradas o con mucha cafeína, ya que favorecen la deshidratación). Los niños pequeños y las personas mayores pueden no identificar correctamente que necesitan hidratarse, por lo que conviene ofrecerles líquidos con frecuencia.
• No realice ejercicio intenso en la calle durante las horas más calurosas.
  
• Utilizar ropa fresca y protección solar: la ropa debe ser ligera, holgada, transpirable y de colores claros. También es conveniente utilizar: Sombrero o gorra, gafas de sol, crema solar de protección alta, calzado cómodo y fresco, sombrilla o elementos que proporcionen sombra. La crema solar debe aplicarse antes de la exposición al sol y renovarse regularmente, especialmente después del baño o cuando se haya sudado mucho.
  
• Cuide especialmente de los colectivos más vulnerables: personas mayores, enfermos crónicos y menores de corta edad.
  
• Busque siempre información oficial y atienda a los avisos de las autoridades locales

• Date un buen chapuzón en nuestro parque acuático y piscina. Nada mejor para combatir el nivel naranja que un baño refrescante. Nuestra piscina al aire libre y la zona de parque acuático con toboganes son el refugio perfecto para los más pequeños (y los no tan pequeños) durante la mañana o al caer la tarde. Además, disponemos de zona de sombrillas para descansar a la sombra de forma segura.Recomendamos alternar los baños en la piscina con descansos a la sombra y no olvides protegerte a menudo con crema solar o con ropa la zona hombros, espalda, rostro y cabeza.
  

• Hidratación al instante en el Snack Bar de la piscina
  Recuerda que beber líquidos es vital. Puedes pedir tu agua, refresco o granizado favorito directamente en nuestro bar de la piscina sin necesidad de desplazarte.

• Zonas climatizadas para las horas de más sol.
  Durante las horas centrales del día, te sugerimos hacer un paréntesis en la exposición solar. Puedes resguardarte cómodamente en:
  -Nuestro Restaurante Buffet climatizado mientras disfrutas de una comida fresca y ligera.
  -Tu habitación con aire acondicionado para una siesta reparadora o un momento de relax.
  -Nuestro Espacio Spa & Wellness, ideal para desconectar a una temperatura agradable mientras te mimas.